domingo, 1 de diciembre de 2013

Evitar las diarreas

En el centro de vacunación internacional recomiendan antes de viajar a la India  una vacuna oral llamada Dukoral para prevenir las diarreas del viajero.
Por otra parte, cualquier guía de viajes de la India incluye sencillos consejos para evitar las diarreas del viajero. Hemos recopilado algunas, que no son otra cosa que normas de sentido común:
  • Utilizar sólo agua embotellada tanto para beber como para lavarse los dientes. 
  • Comprobar que el agua embotellada que compramos no se trate de agua rellenada. Se puede hacer comprobando el tapón o el precinto que suele llevar este tipo de botellas. 
  • No utilizar hielo. 
  • Si no encontráis agua embotellada hervir el agua del grifo al menos 5 minutos. 
  • No comer verduras que no estén cocinadas o fruta pelada.
  • Evitar comer en los puestos callejeros o restaurantes con pocas garantías higiénicas. 

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